髪は女の命

・・・だと思います。

チカカがよく褒められる体のパーツに髪の毛があります。
親戚のオバサンは「馬の毛のようにツヤがあるわ。」といつも言う。

だから染めるつもりもナシ。

でも、前々回に美容院へ行った時に
「日焼けして茶色くなってます。」と言われた

日中、ちっとも外に出ないのに焼けるワケないじゃん！
ドライヤーのせいかなぁ・・・。

最近、髪型を変えたし（「結構イケてる」と自分では思う）
数日前に、たまたま目にしたマイナスイオンドライヤーが良さそうで、
今日、買いに行きました。

 

 

マイナスイオンドライヤーは流行りのようです。
そして、結構、高いです。
ビックリだ。

よくわからないメーカのは安いけど
（『コイズミ』もあったけど、『イズミ』もあった）
有名どころは、「だってドライヤーだよ？」って思うくらい高い。

あと、マイナスイオンより先を行く「ナノイオン」っていうのもありました。
ドライヤーの中に少量の蒸留水をセットしてドライヤーすると
そのイオンが髪に効く、というもの。
でも、一万円越してた・・・！

迷いに迷って、

　　　ナショナルにしました。

熱に弱いらしいマイナスイオンのために噴出しが外に付いてます。

説明書を読んでいたら・・・

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「私にも効果があるの？」

次の人はマイナスイオンの効果が現れにくい場合があります。

･縮毛の人
･くせ毛のきつい人
･髪質がサラサラでおさまりがいい人
･縮毛矯正パーマをあてて３～４ヶ月の人
･髪の短い人

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・・・このドライヤーって、どうなんだ？？？

ヨガヨガ

日曜のヨガは、朝起きてすぐに行きます。
自転車で５分くらいのところでやってます。
・・・そう、朝起きるのが苦手なので、いつもギリギリなのよ・・・

今朝起きると・・・雨じゃん。
一回目の教室に間に合いそうにないので、二回目の教室に行くことにしました。
実際、行ってみたら一回目は人が多くてキュウキュウでしていたみたい。
ラッキー♪

駅前の紳士服屋のオジサンが趣味で教えているので、
めちゃ融通利きます。
って言うか、定員とか月謝とかもかなりウヤムヤなのです。。。
一日に二回受けてもいいし。

さて、ヨガの時の音楽ですが・・・
先生の趣味でしょうか、喜多郎やＦＥＥＬ。あと、インドのＣＤ。
私のインド土産のＣＤをコピーしてプレゼントしたのですが、
たいそう気に入られて、他の生徒の評判も良いらしい。

　　こんなＣＤジャケット。

このＣＤのスゴイところは、一曲しか入ってないというところ。
６１’３５”　なのに。
・・・そう、短いマントラ（呪文のようなもの？）を
師匠が唱え、生徒がコーラスするのを延々と繰り返しているのです。

瞑想向きの曲じゃないけど、インドちっくで単純なメロディがウケてるよう。

そう言えば、今日、屍のポーズ（脱力ポーズです）をしていたら、
海の映像が見えたので、うれしかったです。
私はイメージがあんまり出来るタイプじゃないんで。。。

化粧水作り

ハーブティついでに、もうすぐ切れる化粧水も作ってみました♪

化粧水は最近、「手作り」です。
以前も手作りしていましたが面倒でやめてしまい、基礎化粧さえもやめてしまいました（おい）。

それでも何とかなっていたのですが。。。この頃、乾燥がひどくてねぇ。。。

それじゃあ、って市販の物を買って使ってみました。うん、いい感じ。
でも、使った後の瓶を捨てるのが何かもったいないなぁ。。。と言って使い道もないし。

で、手作り復活です！こんなレシピで作っています。

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ヨガヨガ

今日はたま～に行くヨガ教室の日。
チケット制だし、個人の御宅なので定員も少ないし・・・
で、たまに行きます。

ここの教室は動きがとても緩やか。
90分間で10ポーズくらいです。
どちらかというと瞑想系（毎週行くヨガはストレッチ系かな）。
ヨガの誘導も、そっちに導くような。
で、瞑想しているかと言うと・・・いつもポーズを取りながら爆睡してます。

今日も、「半袖だとめちゃ寒いな～、眠れないな～ぁ・・・ＺＺＺ・・・・」
って感じで終わりました。
普通、寒いと、身体が危機感を感じて信号を送り、
ブルブルと震えたりして体温を上げるのですが、、、
私にはあんまり危機感がないようですな。

まあ、ここの教室のコンセプトは「ムリをしない、ガマンをしない」なので、
おっけーですね♪

風邪・・・

今日は朝からヨガへ。
くしゃみが出るけど、いつものくしゃみと何だか感じが違う。
「もしかして、とうとう花粉症？ヤダヤダ！」
でも、よくよく身体と対話すると・・・喉がちょっと腫れてるぞ・・・

そう言えば昨日、お友達とお茶していたら
突然、頭に「ズドン」という感覚があったっけ。
で、眠気が襲ってきて・・・。
あれが風邪の始まりだったのね。。。

早めにクスリを飲んどきました。
「暖かくして酒飲んで寝たら治る」ってコメント、さんきゅー。
それにしても花粉症じゃなくてよかった・・・！

昨日読んだ本は？

アーユルヴェーダ―心と体の快適セルフエステ

• 作者: 綿本 昇, 綿本 彰
• 出版社/メーカー: テラコーポレーション
• 発売日: 1996/11
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ちょっと古い本です。図書館で借りました。
ヨガの方で有名な人です。
最近では、本屋で「シンプルヨーガ」とか「パワーヨーガ」を見かけます。
今、ヨガが世間でめちゃ流行ってますけど、アーユルヴェーダも無視できないのでは・・・？

アーユルヴェーダ・・・「生命の科学」・・・インドの伝統医学です。
昔、インドでアーユルヴェーダ・マッサージを受けてきました。
この本には簡単なマッサージ法しか載っていませんが、
他にもいろんな方法があって、私は「シロダーラ」というオデコにオイルを
垂らし続けるのも受けました。
インド人のマンションの一室で受けたんですが、
オイルがちょっとゆるかった・・・。
もう一回、今度はオイルたっぷりで受けてみたいな。
恍惚らしいですよ。