最近読んだ本は？

年明け、最初の図書館で借りてきました。
予約しておいた本ではなくて、フラフラ見ていて選んだ本です。

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大人のための素敵な良品生活のすすめ―最小限のもので、贅沢する技術

• 作者: 石黒 智子
• 出版社/メーカー: PHP研究所
• 発売日: 2000/10
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

・・・そう。
タイトルに惹かれました。
物を減らす努力をしたいのです。

人によって価値観が違うけど、「何か参考になれば」と思って借りました。

『不用品は例外なくタダです』は、「おおー！」と思う。
どんなに高額なものでも、自分ではもう使わないのだから人にタダであげよう、と。
（誰か、ワープロもらって。。。１７万もしたんだよぉ。捨てれない。）

あと
『スーパー、コンビニに置いてほしいものを提案する』
『気に入った同じデザインの洋服を何枚も持つ』
『子供には小さい頃からいい道具を使わせる』
・・・他にもあるのですが、
これらは、なかなか良いな、と。

反対に、「え・・・」と思ったのは・・・

『うちにはバスタブがない』
「日本人なら、浴槽だろー！」と、ちょっぴり叫んでみた。

『一生ものは軽いもの』では、
「このお鍋↓の話題ですか？」と思いました。
　今日は、里芋を煮ました。

４０歳を過ぎたら、重い鍋は要らんらしい・・・。
いいさ、今のうちにガンガン使うぞー！

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以前、こんな本を読んでいました。
http://blog.so-net.ne.jp/chikakass/2005-12-18
本の中に載っていた人の書いた本を見つけました。

歩くだけで全身整形!KIMIKOウォーキング

• 作者: KIMIKO
• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2005/07
• メディア: 単行本
  
  
  

幸運をよびこむKIMIKOウオーキング

• 作者: 上大岡 トメ, KIMIKO
• 出版社/メーカー: 中経出版
• 発売日: 2005/03
• メディア: 単行本

上の本はカラーでウォーキングの図解があります。

下の本はどちらかと言うと、心の持ち方がメインのようです。

上の本の文章のところで、

背骨は大地と垂直に
他人とぶつかり合うこともないし、それが争いのない、美しい地球の姿
横のラインで見ると比べてしまうけど、縦のラインで見てください
（かなり要約しました。）

って、ところが
「この人、いいかも・・・。」と思わせました。



ということで、頑張って、真似て歩いてみました。

背中を意識するといいらしい・・・

５分歩いただけで、太ももが筋肉痛みたいなんですけど　

正しく歩けてるんでしょうか・・・？

でも、何だか効いているような気もする。
調子に乗って、いつも自転車で行くＢＯＯＫ　ＯＦＦへも歩いて行きました。
１０冊本を売りに・・・（一応、物を減らす努力もしてます。。）

すごい運動量のような気がします。
立ち止まると息が切れるし、汗も出ます。
何となく達成感もあるような。

それにしても、正しく歩けているのでしょうか・・・？
１回、この人に直接、教わってみたいなぁ。。。